TRX Sports Medicine Suspension Training Course (SMSTC)

A Fitness Anywhere hivatalos magyarországi TRX Sports Medicine Course Trainer képzése

A képzés alatt megtanulhatod:

  • a gyakran előforduló sérülések specifikumait
  • a mozgásszervi problémák utáni rehabilitáció lépéseit TRX-szel
  • a sérülés megelőzés lehetőségeit

Az egynapos képzésen komoly elméleti és gyakorlati tudást, valamint vaskos szakmai anyagot (tankönyv) kapnak a résztvevők.

Kinek ajánljuk?

A tanfolyamot elsősorban már gyakorlattal rendelkező rehabilitációs, vagy rekreációs szakembereknek (gyógytornász, konduktor, végzett személyi edző, gyógytestnevelő), élsportolókkal foglalkozó edzőknek, és TRX STC-t végzetteknek ajánljuk. A képzés elvégzésével képesek lesznek segíteni a sérült sportolókon, vagy a különböző gerinc, vagy végtagfájdalommal küzdő vendégeknek a TRX segítségével a gyakorlatok nehézségi szintjének lecsökkentésével segíteni a pácienst a sportba való visszatérésre, a mozgásterjedelem és az izomerő növelésére és a gyakorlatok korrekt betanítására a vendég edzettségi szintjétől függően. Fontos tudni, hogy ettől a tanfolyamtól nem lesz senki gyógytornász, vagy mozgásterapeuta, és az egyéni kompetenciákat be kell tartani a képzés elvégzése után is! A gyógytornász kiválóan tudja alkalmazni a tanultakat a rehabilitáció lépéseiként kezdőtől a profi szintig, alap stabilizációtól a komoly állóképességi gyakorlatokig. A képzést elvégző edzők pedig a gyakorlatok színesítését, a technika tökéletesítését, és a kompetenciájuknak megfelelő kisebb panaszok korrekcióját tanulhatják meg.

A képzésről

A TRX-et világszerte használják fantasztikus eredményekkel gyógytornászok, erőnléti edzők, élsportolók edzői a sportsérülések megelőzésében és a rehabilitációban egyaránt. A sportsérülésekre specializálódott szakemberek segítségével összeállított tananyag és tudásanyag kizárólag az R-med Akadémián érhető el hazánkban.

A kurzus vezetője Dienes Viktória gyógytornász, az egyetlen kvalifikált TRX Sports Medicine Course Instructor Magyarországon, Svájcban szerezte meg képesítését a FAI által szervezett képzésen.

A képzéshez készült 144 oldalas jegyzet igen bőven tartalmazza mind a gyakorlati tudnivalókat, mind a képzésen elhangzó elméleti hátteret, így azok is bátran használhatják majd a képzés után a megszerzett tudást, akik most találkoznak először az eszközzel, és soknak tartják ezeket az információkat a képzési napon.

A képzési nap felépítése

  • először egy bevezető ismerkedés zajlik mind az eszközzel, annak felfüggesztési és használati lehetőségeivel, mind a jegyzettel, és persze az elméleti alapokkal
  • ezt követően az 5 alapvető mozgásforma, vagy mozgásmintázat közül a “plank” tökéletes kivitelezése, módosított verziói és szerepe a rehabilitációban kerül kivesézésre, melyben a törzsizmok együttműködését, funkciójukat és az ehhez kapcsolódó hibákat és ezek korrekcióját is átbeszéljük
  • ezt az első esettanulmány követi, mely egy gerincproblémával küzdő sportoló esetén keresztül vezeti végig a hallgatókat a TRX Sports Medicine törzs izom erősítéshez kapcsolódó specifikus feladatsorán, megbeszélve a progresszió és regresszió lépéseit is
  • majd a felső végtagi alapvető mozgásminták megbeszélése, a “húzás” és “melltől tolás”, vagyis a vállövi stabilizáció alapjai következnek a TRX segítségével
  • ezt követően egy felső végtagi sérülést szenvedett sportoló esettanulmányán keresztül tanulhatják meg a TRX Sports Medicine felső végtagra specializált progressziós és regressziós gyakorlatanyagát
  • ezt az elsó végtag mozgásmintái, a “guggolás” és “kitörés” mozdulatok, mozgásláncok kielemzése, és TRX-szel való kombinálás a követ
  • végül egy alsó végtagi sérült sportoló esettanulmányán keresztül sajátíthatják el a TRX Sports Medicine alsó végtagokra specializált regressziós és progressziós gyakorlatanyagát
  • Képzésünkről írták:

    Rendkívül jó hangulat, szakmailag és emberileg kifogástalan oktatókkal. Köszönöm szépen! :-))

    István

    Remekül felépített és igen tartalmas kurzus volt. Remélem lesz lehetőségem a kapcsolódó képzéseken is részt venni a közeljövőben. Az instruktorok pedig szuperek voltak. 🙂

    Edit

    Nagyon jól éreztem magam! Úgy érzem, most sokkal többet tudok nyújtani vendégeimnek az edzés folyamán.

    Zsuzsa

    Remek oktatók, kiváló minőségű képzést nyújtottak, teljesen meg voltam elégedve! Csak ajánlani tudom mindenkinek!

    Norbert

    Ha érdekel képzésünk látogass el oldalunkra!

    Pin It on Pinterest

    Share This