32 lépcsőfokon túl

Szerző: Bedőcsné Garger Klára és Ágh Csaba (…) Egyik délután, mivel nagyon fáradtnak éreztem magam, könnyek között kértem, hogy ma ne kelljen megtennem a kijelölt távot. Azt mondja Andi:”Én sem akartam németet tanulni.” -“De nem jó, hogy van...

TRX Kettlebell: Iron Circuit Conditioning

Mitől különleges ez a DVD? Minden bizonnyal az utóbbi évek két legdinamikusabban fejlődő edzésmódszerét (TRX és RKC) tartalmazó program. Az edzést két rendkívül felkészült szakember vezeti; Chris Frankel, a Fitness Anywhere programigazgatója, valamint Pavel...

A mindent tudó hevederek

Két heveder lóg a falról. Na és? Olyan, mint a tornatermekben a gyűrű volt régen, semmi különös. Egészen addig, amíg el nem kezded használni. 10 perc után átértékelsz mindent, amit korábban a saját testsúlyoddal való edzésekről gondoltál. Ahogy idővel erősödsz, egyre...

Pin It on Pinterest